要不要請健身教練，我覺得看個人
有些人有強烈減肥需求，自己練又沒效果
這樣當然要請
不過現今很多健身中心都會用話術叫人買
教練課，有些人還傻傻的一次買好幾萬
健身房如果不倒都沒事。偏偏幾年前加入
一間社區性小型的健身房，因為疫情關係
倒閉。會員會費都拖好幾年才退完。教練
課他們說沒辦法退，只能提供場地，讓會員
自己跟教練聯絡，把它上完。
有些會員去提告也沒用，他們也不出庭
所以說教練課就真的是看個人，如果一週能
固定去幾次，其實就不用請。
千萬不要因為話術就耳根子軟，花大錢去買
我發現會這樣買一大堆課的，以女性佔大多數