假設你現在BMI過高 太胖
然後還要去研究減肥有的沒的
然後認為減肥超累超辛苦
但換個角度想
我才發現，幹，減肥是世界上最簡單的事吧？= =
因為你啥也不用做，你的身體「就會自動幫你減肥」了啊
比如你一整天都擺爛要馬睡覺，要馬上網打屁聊天
也就是其實「啥也不用幹」
然後只要 一天三餐 比如只吃個一餐或0.5餐
剩下就是「啥也不用幹」
你的身體就會「自動減肥」...
根本超輕鬆
不吃東西的這段時間，你就是要馬睡覺，要馬上網打屁聊天
然後專注的用意志力告訴自己「身體現在正在自動減肥中，不能吃東西」
所以根本超輕鬆
484醬？= =