大家好
本魯居住的地區
幾乎都是賣澱粉類的食物比較多
菜類跟肉類雖然每一餐都有
但比例上菜跟肉實在少的可憐
本魯算過
如果外食要吃足菜跟肉
一餐大概要吃500元
澱粉這種東西最沒營養價值吃多又容易胖
但各個店家又賣的最多
如果不考慮自己煮
大家外食菜跟肉類
都用什麼策略？
有迷有卦？