[問卦] 伏地挺身一天做幾下比較適合?

作者: b1b2b3b4 (貓貓要喝水)   2025-04-29 06:11:35
就在剛才
胖子我終於下定決心了
要每天做伏地挺身來減重
不過對於一天要做幾下比較好沒有概念
大家的建議是一天做幾下?

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