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[問卦] 175公分 體重多少以下 跑步不傷膝蓋？

作者: kemal969 (Apple)   2025-04-09 19:55:19
大家好
小魯在減肥
想跑步
但太胖會傷膝蓋
目前我175公分
體重84kg
問一下
175公分 體重多少以下 跑步不傷膝蓋？
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