長期有失眠的問題想睡又睡不著
有時候聽YT那些 助眠音樂有時候很有感
真的會比較平靜
很久之前就有醫生開助眠藥給我
“利福全”說是可以放鬆身體
怕依賴所以我很少吃 一次頂多一顆
可是實際上我是感覺用處不大
上網查怎麼感覺副作用特多！？
https://i.imgur.com/C9YFjrP.jpeg
該尻的都尻了 尻完反而精神更好
有沒有推薦的方法或吃什麼比較好睡？
不過有女朋友的時候我到是都很早一起睡
也沒幹嘛就是睡覺 沒什麼失眠問題
難到是單身狗症候群？