安安肥宅悶
小肥以前都是躺了秒睡一覺到天亮那種
但這幾個月開始不太好入眠 都要翻身翻很久
早上也會自己提早醒來 導致睡眠時間變短睡不飽
想說換個枕頭會不會好一點
朋友推薦我戴眼罩或買什麼重力被之類的
鄉民有沒有其他建議呢