便當重量約在600至750克
雜糧行 12公斤白米540元
每餐約200克白米9元
青菜類3把50元
每餐約1把抓15元（算多
豬絞肉3公斤450元
每餐約200克約30元（算多
55元的食材費（男性份量）做個一人份便當
安全省錢
換成更低價的蘿蔔；馬鈴薯；玉米；地瓜
黃豆；麵粉做便當會更省