https://youtu.be/gY7gmC5zYR8?si=jV76BC7DnKBTBIMp
我啦， 阿文
目前day3 30*3 90分鐘了
如果持續下去 半年看的出成果嗎？
飲食有控制是不是比較快
我真的想減重了
不然太胖交不到女朋友
很苦腦
你們覺得我可以瘦嗎？
謝謝八卦版