如題
我朋友啦
滿三十歲
已經五子登科
也開始有一點肚子
最近嘴上都在說養生的方式
早上起床
喝一大杯溫開水
搭配保健食品
出門健走
吃東西的順序是
先吃蛋白質 再來是蔬菜
最後才是碳水化合物
而且都要用app計算卡路里
食物都要少油少調味
晚上八點過後不進食
這樣子的人生可以活比較久嗎
有沒有卦