※ 引述《zero7217 (肯德鴨)》之銘言：
: 大家好，我是台中清水健
: 目前糖尿病史差不多8年了，來發表一下心得
: 回診(12周回診一次)時，大約2次會叫你去上一次衛教
: 衛教問你這幾個月的飲食跟運動習慣，跟固定時間量一下體重跟檢查眼睛
: 其它有一次有跟阿健說到，糖化血色素控制在7以下，血糖在130以下都算良好
: 推文一些人說什麼6以上都算很差，我都懷疑是不是雲糖尿病患者
: 我自己本身飲食是
: 早上泡二合一咖啡(低糖)，跟三明治或饅頭
: 中午公司統一叫便當
: 晚上大都外面買便當或自助餐
: 一周大概會有2,3天去慢跑2~3公里
: 血糖大都在125左右，糖化血色素6.8左右
: 還不是活得好好的，我也沒有三高問題
因為糖尿病是 "慢性病"
他的併發症不是血糖一高 就會馬上發病
他是"慢慢"的讓你的微血管和神經 因為高糖受損傷
當損傷到一定時間之後 會出現局部缺血和壞死的情況 以及部分可能出現關節的損傷
例如 因糖尿病導致的神經損傷 會導致的夏特足(charcot foot)
以及潰瘍延遲癒合 導致的糖尿病足 以及後續感染導致的骨髓炎
你覺得"你自己"6.8沒事 我是沒什麼意見啦
但你說"告訴你7以下沒事" 那就是很大的誤導了
反正糖化6.0以上就叫糖耐量異常了 控制6.0以下是最好
糖化也不是你一餐的問題 就會高 而是三個月的評價
ㄎㄎ
: 在那聽八卦版唬爛，還不如聽醫生怎麼講
: 修正一下，是二合一咖啡，糖大概在1.2克左右