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[問卦] 要怎樣練腰力

作者: hsutifen (不知道)   2024-04-20 14:31:09
我身上很多肉肉
想練腰力瘦身跟未來準備
可是我沒有去健身房
要怎麼練呢？謝謝
https://i.imgur.com/cwHMDpj.gif
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