剛才又小搖一下，不知道大家有沒有注意到?
地震後三天，因為還分不清是主震或前震
警覺心拉很高，都睡不好，開著燈睡
第四天，終於放鬆一點，可是被蚊子吵，半夜四點就起床
搞得我今天早上補眠
這幾天都精神不好，真的很想好好睡覺
可是剛才又震了
到底要怎麼放鬆睡覺啊?
大家都怎麼做，讓自己放鬆不要想地震?