只要有病識感
任何疾病都會好的
生理疾病因為是外顯的
所以我們很容易察覺
心理疾病是內在的
所以通常一爆就是最高點
我跟我太太交往12年 結婚6年
從原生家庭搬出來
自己買房買車 不生子養小狗
是人人稱羨的幸福夫妻
但是我在結婚第3年產生躁鬱症
其中有1整年我沒有情緒起伏
幾乎都處於憂鬱低落的狀態
低落到討論如何尋死領保險金
才是作為合格丈夫的表現
那1年我也有躁的時候
因為用錯藥物導致情緒太過高漲
直到今年1月底
我透過正確的藥物治療、良好的諮商輔助、沉靜的自我探索
還有支撐內心最深處的信念「宗教信仰」
我才靠著病識感慢慢好轉起來
現在正在一個很棒的職場舞台發光發熱
我也知道該如何和現在的躁與未來可能發生的鬱相處
「躁不會是我的負擔，而是讓我堅持及向上的推力。」
「鬱不會是我的負擔，而是要我應該放慢腳步、好好休息的提醒。」
有任何心理狀況的板友
可以參考我整理的部落格
裡面描述我是如何生病？如何察覺？如何好轉？如何共處？
也推薦一些實用的醫療資源和相關書籍
家人或伴侶有心理狀況的板友
我也寫到陪伴者應該如何與心理狀況患者相處
請你們參考看看
https://hcwang0516.weebly.com/
祝福各位平安