一堆外行的在那瞎逼逼
吃素（或者說多吃蔬果）坦白說是不錯啦
然後一堆外行的在那戰素肉實在是很無言
坦白說還真的有一堆吃素的人不喜歡吃那些東西
素三層吃起來超噁心的連我都不能接受好嘛
我跟你講吃素最大的問題在哪啦
就是十個大概六、七個有糖尿病或者營養缺乏
早期台灣吃素的，本身都沒什麼營養觀念
也不知道什麼必須胺基酸、B12、鐵質、Omega3
整天就是澱粉一碗碗的吞
沒辦法啊，沒吃肉，有些油脂又吃得少，整天吃菜肚子餓只好吃一堆澱粉
理論上多吃一些豆製品跟雞蛋可以解決這些問題，可是他們哪懂啊
你去觀察那些吃素的長輩
不是過胖，不然就是蛋白質攝取不足根本沒肌肉
這些才是那些人問題的所在好嘛，當然他們很愛情勒也是一點沒錯啦
理論上吃素、或者應該說植物性飲食（多菜少肉）還是不錯的啦
不需要因為一些偏激人士變成兩極化對立