[問卦] 益生菌有實質幫助嗎

作者: j32072 (心地善良的o'_'o)   2024-03-22 14:04:33
小魯高雄49處辣
過年太滋潤吃的有點肥肥的
BMI不小心來到38被警告要注意
查了一下說什麼腸道養好菌有助身體健康
買了幾盒來吃發現這個還蠻好吃的
甜甜的像糖果一樣
因為有每天上班會嗑一包軟糖的習慣
想說這個是不是可以取代軟糖
如果一天吃13包會怎樣嗎?
畢竟我腸胃比較大需要比較多包來養
應該沒問題吧
有沒有八卦呢???

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