※ 引述《imhan705 (最後也就睡了)》之銘言：
: 欸欸我肥肥啦
: 肥肥好容易脹氣喔
: 常常晚上因為脹氣都睡不著
: 太難受了吧
: 哭啊
: 有卦否？
脹氣的話，一般上只要對肚子進行「按摩」
想辦法把整個周遭的溫度提高，就能夠「刺激」胃內部蠕動，將氣體排出去了吧...
但其實更重要的在於進食方面
建議要避免不良習慣（如狼吞虎嚥、飲食時不專心等），不然到睡前都沒辦法安心。