安安 今天凌晨4點才吃的宵夜
但可能吃太多了 想說假日就不吃早餐了
結果現在很飽 天亮了也沒睡著
明明就有點睏
但躺在床上就是睡不著
怎麼辦啦
加上我的前妻Karina跟人跑了
已經很鬱卒了還睡不著
有沒有快速入睡的好方法？
不然這樣一整天都會很累耶