安安大家好
洨魯我朋友說他有個跑友
每天都在等他下班約跑
平日大概兩次
週五有過夜的話大概4-5次
我就想說
上班已經夠累了
還要這樣上下前後動
http://i.imgur.com/tzWFWwq.jpg
以一個3×歲的大叔而言體力是不是算不錯啦