各位弟兄晚上好，
近來禮樂崩壞、治安惡化，
肢體暴力的犯罪層出不窮，
所謂求人不如求己，
像我體脂28%左右的一般人，
請問學哪種武術能最快上手、門檻最低
能保護自己、保護家人。
各位有推薦的嗎？ 謝謝