認真回一篇
難
剛好阿肥我10k是39分
曾經也夢想摸個凸台
所以每次跑馬後會偷偷觀察
比較具規模的賽事
前幾名通常有35分實力
甚至十名都還有
如果是地區小比賽
有機會
但前三名基本上也都40min內
除非故意去很冷門的比賽
看了幾次後
想想反正只是要跑身體健康
後來又不小心站了一次半馬分組的
也就放棄10k了
另外如果你平常沒在跑
一跑就能五分速
其實很強
認真練四分內是不難的