阿肥我晚餐吃米粉湯，加點鱸魚片、油豆腐、燙青菜
然後剛重訓健身完覺得有點餓
忍不住點了一份厚切雞排、一份無骨雞腿肉，再買一碗薑汁熱豆花
這樣會吃太多嗎？
是不是浪費了今天的運動量
會不會變超胖肥宅？？？
對了，早餐吃路易莎里肌三明治＋燕麥拿鐵，午餐吃烤雞腿便當，下午茶吃一份排骨＋無糖綠