昨天下大雪，路上超濕滑
一不小心就以這樣的方式摔到左下背
https://i.imgur.com/xdstwZS.jpg
沒有紅腫
但各種站立，坐下的姿勢都痛到爆
連尿尿都困難
吃了止痛藥也沒用
有沒有板友可以提供急救的方法
目前也不方便看醫生