安安我癡漢啦
長輩重量訓練這個我有經驗
那時候在健身房練硬舉練的很爛
旁邊一個70幾歲的阿伯直接出手
癡漢我體重65
在那邊拉70公斤
拉的半死不活
阿伯一來馬上開始加槓片
一路加到110公斤
阿伯體重70
輕輕鬆鬆表演什麼叫作髖關節運動
狗公腰在那邊頂來頂去
每頂一下就跟我說技巧在哪邊
怎麼頂才不會受傷
阿伯說他練3年
每天早上來健身房跑步然後洗澡看報紙
中午再來練重量訓練
晚上吃飽再來跑步機上走路
邊走邊看三粒罵國民黨
接著玩烤箱然後洗澡回家
他跟我說來健身房很省錢
可以運動、看報紙、看電視、玩烤箱
比他在家還划算