我肥肥啦
認真
人人
都該去健身房
養成運動習慣
不准拿沒時間當藉口
就跟我以前一樣
一個半的時間很容易吧？
再不然就一個小時
一組動作10下 做五組
有系統的訓練
就不會累了
反而會上癮