我朋友啦
自從開始接觸運動後
每天身上的肌肉都會因為前兩天練得部位
在痠痛
他說這樣很爽
然後早餐都吃
雞蛋 搭配燕麥乳清牛奶 堅果 水果
中餐
各種雞胸肉料理 飯 菜 水果
晚餐
也類似中餐 爾偶會是便當
跟我們出去外食
不是牛排就火鍋 21世紀烤雞
都不太吃什麼碳水炸彈美食的
飲料都喝無糖
我吃著炸蛋蔥油餅手上拿珍奶半糖時
我問他
你這樣活著有啥意思??
他說: 你
不用運動 不用管飲控
能有多快樂