: 買了葉黃素和魚油（為了眼睛搭配服用）
: 穀胱甘肽+維他命C (抗老搭配服用）
: 綜合維他命+鋅（維持一天所需）
: 益生菌（維持腸道健康）
我自己是固定吃
B群 Costco買 大部分就是一顆3元附近 (善存/Naturemade等)
魚油 Costco買 Kirkland自有牌子或Naturemade 一顆不用2元
葉黃素 Costco買 哪家特價買哪家 顧可飛/善存/Naturemade/優視立/樂敦 一顆約7元
以前有在吃D3 1000iu 現在沒吃了
益生菌則是斷斷續續地吃 也當作沒有
那一年365天*(3+2+7)=4380
可能還不到五千塊
Costco還有賣力度伸C發泡錠 偶爾買一條來當飲料喝