我剛剛趁黑五買了一年份的保健食品
差不多一萬多
買了葉黃素和魚油（為了眼睛搭配服用）
穀胱甘肽+維他命C (抗老搭配服用）
綜合維他命+鋅（維持一天所需）
益生菌（維持腸道健康）
晚上睡前還會吃芝麻明助眠
辛苦的是還持續168
和不喝含糖飲料 手搖杯都點無糖
咖啡一天兩杯到三杯 牛奶兩杯 雞蛋兩顆
每天至少睡七小時
然後一週運動五次 兩天重訓 三天有氧舒壓
洗完澡也會抹化妝水 精華液 乳液
這樣保健食品一年花一萬多正常嗎？