強者我朋友健身10多年有，
看他每週跑4-5次健身房，
也很重視飲食內容，
但身材一直都只能到差不多姐夫Jeff Cavaliere那種，
聽他常嘆氣說他還是夢想成為像下面那樣巨巨的身材，
是基因的問題嗎？
還是有什麼訣竅沒抓到呢？
有沒有卦？
https://i.imgur.com/Gdj6jYO.jpg