[問卦] 閃到腰當天要先冰敷還熱敷?

作者: kinve1014 (洋洋)   2023-10-29 21:13:38
https://i.imgur.com/VLH85gd.jpg
前兩三天是急性疼痛
應該要先冰敷吧?
之後才是熱敷
讓雞肉放鬆 促進血液循環加快回復吧?
不然雞肉吃起來會很材材的

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