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[問卦] 喝脫脂奶粉泡的牛奶有甚麼缺點嗎?

作者: touurtn (vv)   2023-10-27 13:50:45
想減肥但又想攝取蛋白質跟鈣
如果去買脫脂奶粉做成優格
是不是不怕胖又很營養
這樣的方案有甚麼缺點嗎
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