安安 本巨巨175/96/13.4%
練了快二十年 得出一個結論
健身教練找很會稱讚人的就好
健身要成果 重點是長期 重點是要你喜歡健身
喜歡就容易持續 容易持續就容易建立長期的生活習慣
久而久之體態自然好
所以健身教練找很會捧懶趴的就好
讓你即使沒有任何進展 被教練稱讚 也會覺得自己很厲害
不管男生女生都喜歡被稱讚
上健身房->被稱讚->更愛上健身房->更容易常常上健身房
所以找很會稱讚的健身教練就好
※ 引述《ncc5566 (政大宅男)》之銘言：
: 本肥宅的女性朋友拉
: 真的不是本肥宅 本肥宅連走到樓下超商都懶
: 怎麼可能去健身
: 女性朋友說她想去健身 又問了本肥宅這句
: 如何找到適合自己的健身教練？？
: 幹 本肥宅怎麼會知道
: 特來這裡發問