[問卦] 練腿用腿推真的就夠了?

作者: kinjk01 (小白)   2023-10-21 00:19:21
最近問教練說怎麼練腿
他說一般人用腿推就夠了
上網查了一下發現好像很少人用腿推訓練
練腿用腿推真的就夠了?

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