肥宅我失眠啦
可能是每天尻尻過度腎虧惹
也可能是每天睡前玩電腦玩手機藍光三小的影響睡眠
總是就是不好入睡+七早八早醒來+頻繁做夢之類的
肥宅我已經ㄘ了好幾個月的西醫安眠藥
但最近覺得效果越來越爛
想說484卯起來ㄘ中醫藥粉
調養三小的會好一點
中醫治療失眠有搞頭嗎？
有沒有這方面的八卦?
健生來 你講看麥