[問卦] 有消除賴皮德的方法嗎?

作者: cloudfoam (雲感棉)   2023-10-06 12:25:07
大家豪,我肥宅啦,
是這樣子der,
肥宅為了降血壓,減肥中,
可是呢,
油滋滋的脂肪,賴皮德(Lipid)
非常的厚實。
有謎有可以有效率的消除賴皮德的方法呢?
像消耗熱量/熱量赤字方面,
有謎有方法可以選擇只分解賴皮德,
而不去分解肌肉蛋白質作為能量呢?
謝謝

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