台灣唸書 動不動就八個小時起跳
如果是從小目標建北的
每天十二個小時 「坐」在書桌前 是基本中的基本
那很多研究都指出 這種坐式行為模式 很容易產生許多慢性病 高血壓 高血脂 高血糖 糖尿病 心臟病甚至連癌症 這種模式都是風險因子
而且記得念過新聞說過 已往的研究指出 不是坐多少
久然後運動多久 就能抵銷 這些行為模式對身體的傷害
更遑論讀書壓力（若真的用功）常常會很大
失眠算小事 精神病 憂鬱症 甚至有些神經方面的疾病都可能產生
台灣人非常崇尚讀書 認為只有讀書高
但
沒人發現唸書是非常不健康的行為模式嗎？