要快樂 就多去做你覺得快樂的事情 少去做讓你不快樂的事情
喜歡打球 玩寶可夢 吃大餐 那就去做
如果覺得生活很無聊 那就嘗試做你沒做過的事情
去衝浪 跳傘 環島一圈也行 主要是讓你心境有改變
基本上不快樂原因很多
當然有些時候沒辦法說不做就不做 工作頂多不做
但家庭 或是其他真的沒辦法就直接說NO
一樣 就轉換心境 轉換生活習慣 不管怎麼樣 至少比現在還要有機會改變吧!!
可以的話 多運動 多流汗 會讓身心都會不一樣 試試吧
※ 引述《henin2003 ()》之銘言：
: 最近心情很不好，做什麼事情都開心不起來，
: 連寶可夢遇到色違都笑不出來～
: 不知道該怎麼辦，我會不會有憂鬱症了？
: 請問大家有快樂的方法嗎？
: 提供一下給我，我裡面選ㄧ個好的給p幣
: 金額隨喜，
: 有卦嗎？
: