減肥到底哪裡簡單了????????
減了好幾年 才發現
有夠難的耶
飲食控制 加上 運動
一個月讓你掉個1~2公斤就偷笑了
那種說一個月掉5~6公斤以上的 我覺得都在唬爛
1.就是脫水 吃一下碳水就馬上肥起來
2.就是過度節食 肌肉縮光光
到底是誰帶的頭 說減肥很簡單的???????