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[問卦] 要怎麼吃才能變瘦，不運動也可以嗎？

作者: jackymars5 (( ))   2023-09-08 19:13:39
我目前不太敢吃澱粉類
飲料比較少喝了
目前體重83.7
164公分
過度肥胖
我是真的想瘦啦！
不然 中秋節真的會去烤肉了
有減重達人能分享嗎？
謝謝八卦版
如果真的瘦不了 那就放棄了
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