麥當勞的熱量其實還好吧？
你點個烤雞沙拉+漢堡，熱量加起來才600卡
不然大麥克去醬也600多卡，副餐搭個沙拉（和風醬）剛剛好
飲料就無糖茶跟0卡可樂
熱量比你吃一個雞腿便當還低
只要避開炸雞跟美乃滋做的醬就好
唯一要注意的就是鈉含量太多，再怎麼吃鈉含量也很難低於1000