如題
肥肥我年底要參加我的初半馬
雖然是初半馬
但肥肥我很希望能夠破2
想找位跑步教練來幫我看跑姿、教我配速、安排課表
但嘉義縣這邊的跑步教練好像不好找
我到P**360 PO我的需求 都還沒找到教練
只好自己練了 TAT
自己練的情況下 初半馬要破2的機率有多低?
肥肥我之前都沒練跑過 頂多在家裡超慢跑和跑跑步機而已
上次第一次去操場跑 結果不太會配速 跑太快一下子就好喘
只好跑跑停停
但肥肥我還有三個多月的時間可以努力練習
是否還有希望能夠破2?
我能否繼續朝這個目標努力?
有沒有這方面的八卦
謝謝<(_ _)>