[問卦] 該睡了還睡不著 該做什麼呢

作者: a2251325 (碩)   2023-08-24 21:47:50
如題
明天要早起 現在就該睡了 但是還睡不著
麻煩鄉民們推薦一下 睡前都做哪些事 確保睡意和睡眠品質呢
有卦嗎?

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