個人正常情況下
11點多睡 → 明天6點多起床，有精神
12點多、1點多睡 → 大概8點多被鬧鐘叫醒，頭有點暈，愛睏
3點過後睡 → 眼皮很重，但是反而不會很想睡
問一下 你們明天要上班
你們前一天都幾點睡
我通常都12點多
偶爾11點多