一日三餐沒必要就是資本主義不能說的秘密
就跟牛奶是好東西一樣
動物本來就是餓了再吃
吃到飽的時候或是吃到不想吃的時候就停止
這邊不討論一天要幾餐的問題
比較想討論怎麼會有早餐 中餐 晚餐三餐
而且這三餐還有固定的時間
小時候還常常聽大人說三餐不正常會傷身體
對腸胃很不好，會讓胃酸過多什麼什麼的
或是不吃早餐頭腦會變笨
事實上根本就是bubullshit
這只是工商社會方便讓餐廳備料與供餐而已
大家都集中在某個區間段用餐
可以減少開店時間、原物料採買也比較好規劃
上班族一日固定時間三餐，公司也比較好管理
所以所謂三餐要定時定量這件事情
真的跟人的生心理一點關係都沒有
不然後來幾年這麼多早午餐或午晚餐店
我是一個接案工作者，現在真的就是想吃就吃
有時候餓了也會放個三四個小時
吃東西也幾乎吃六七分飽就好
印象中我已經N年沒添第二碗飯了
當然，去吃吃到飽例外啦，吃吃到飽難免想拼一下
但每次吃完都好累，感覺我的腸胃很辛苦
至於那些說三餐不正常吃的人會傷身
怎麼不想想是不是因為他那
“讓他無法正常吃三餐的”工作的強度
讓他生心理過於負擔所以身體才會變差
胃食道逆流啊、胃酸過多啊等等