大家都知道
要減1kg的體重要消耗7700kcal
問題來了
你在健身房有氧或者跑步一小時
大概500-700kcal消耗
在外面跑因為比較熱可能多消耗100kcal
但根本都差不到0.1kg 有差嗎？
健身房有冷氣毛巾運動完馬上洗澡
喜歡你還可以去泡熱水烤箱蒸氣室
然後還可以意淫其他運動的女生（或男生）
怎樣舒服度都比較高吧==？

因為綠營很愛看電視 但我跟你講白的 北連中胡現在這時間點帶風向真的沒用了 現實世界的風向早就變了我真的很喜歡那句 退潮之後就知道誰沒穿褲子選舉沒有確定的 但北連中胡贏面大 胡又比連更穩些我是否被黃打臉 你可以不必這麼急 否則很快會被打回來不用多久了 再18個小時就知道誰沒穿褲子