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[問卦] 下列哪個運動比較適合瘦身

作者: gto3ping (麻辣教師3P中)   2023-07-15 15:48:17
以下問題都是在晚飯過後
想認真問哪個比較好
1 走路6000步
2 騎腳踏車一小時
3 跑步3公里
4 游泳半小時
5 跳繩1000下
想請問大家
謝謝回答
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