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1.媒體來源:東森新聞
2.記者署名:記者周姈姈
3.完整新聞標題:
台灣重度憂鬱人口破百萬？5大原因讓患者「束手無策」
4.完整新聞內文:
楊聰財醫師指出，的確有許多民眾可能出現憂鬱症狀不自知。憂鬱症是一種心理健康障礙
，會導致情緒低落、失去興趣或快樂感、能量不足、注意力不集中、自我評價下降、睡眠
問題等一系列症狀。然而因為自我否定或是社會觀念或文化影響，憂鬱症可能被誤認為是
「弱點」、「缺陷」或缺乏意志力，導致患者未正確尋求專業協助。
另一方面，部份患者選擇將自己的情緒和痛苦隱藏起來，不向他人表達或求助，導致無法
意識到自己的憂鬱症狀。或是將憂鬱情緒視為自己的過失，甚至將憂鬱症狀當成「正常反
應」，都可能是憂鬱症患者不自知正處於憂鬱問題的原因。
「研究顯示，憂鬱症在家族中有明確的遺傳聚集現象，如果父母、兄弟姐妹患有憂鬱症，
的確會顯著增加罹病風險！」楊聰財醫師表示，遺傳研究已經識別出多個與憂鬱症風險相
關的基因。這些基因可能與神經傳遞物質的代謝、神經發育等生物學過程有關。
除了遺傳因素之外，其他生物學影響例如神經化學的不平衡、心理社會因素如壓力、創傷
經歷，以及個人特質，都會與遺傳因素交互增加，影響憂鬱症的表現與發生。楊聰財醫師
強調，有遺傳風險不意味一定會發生憂鬱症，環境及生活方式也佔有相當重要的影響地位
，當有憂鬱症狀時仍應及時尋求精神科醫師評估。
最重要的是憂鬱症是可以治癒的疾病。楊聰財醫師指出憂鬱症的治療方式包括藥物治療、
心理治療（認知行為療法CBT、人際療法、解決問題療法）、身體活動、社會支持、輔助
療法等。目前最常處方的抗憂鬱藥物包括四類：
1. 選擇性血清素再吸收抑制劑（SSRIs）
最常被使用的抗憂鬱藥物，包括Fluoxetine、Paroxetine、Sertraline。主要作用為抑制
腦中血清素的再吸收，增加血清素濃度，以改善情緒和情感問題。
2. 選擇性去甲腎上腺素再吸收抑制劑（SNRIs）
這類藥物同時影響血清素和去甲腎上腺素的再吸收，如Venlafaxine、Duloxetine等。
3. 三環抗憂鬱劑（TCAs）
較早期的抗憂鬱藥物，如Amitriptyline、丙咪嗪Imipramine等。主要作用於血清素和去
甲腎上腺素的再吸收，但也會影響其他神經傳導物質。
4. 單胺氧化酶抑制劑（MAOIs）
作用為抑制單胺氧化酶的活性，阻斷血清素、去甲腎上腺素和多巴胺的降解。如
Phenelzine、Moclobemide等。這類藥物可能與其他藥物和食物產生嚴重相互作用，使用
上限制考量較多，通常在其他藥物無效或無法耐受時才考慮介入。
其他抗憂鬱藥物尚有：血清素-去甲腎上腺素-多巴胺再吸收抑制劑（SNDRI）、血清素-去
甲腎上腺素-多巴胺放出劑（SDRI），惟使用比例較少。
「當親友發生憂鬱症時，家屬和親友的陪伴協助非常重要！」楊聰財醫師建議，親友面臨
憂鬱症時，家屬可以學習憂鬱症的正確知識，包括症狀、原因與治療方法，有助於理解親
友正在經歷的情況與感受。相處時盡可能展現願意傾聽的態度，不要試圖輕易解決問題，
以提供安全感、幫助患者敞開心胸最重要。
楊聰財醫師提醒，親友可以透過正確的方式表達關懷和支持，不過每個人面對憂鬱症的節
奏不同，未必每個憂鬱症患者都需要24小時陪伴，重點是溝通詢問希望如何被支持，並且
尊重患者的意願。另外，憂鬱症可能會影響自理與生活能力，包括外出及購物，適當協助
能夠減輕憂鬱症患者的壓力和負擔。
「記得照顧好自己，尋求自己的支持系統！」楊聰財醫師提醒，憂鬱症需要專業的治療與
支持，務必適時接受專科醫師評估或心理諮商協助。平時多進行適當運動如有氧鍛鍊、散
步、瑜伽，可以增加多巴胺釋放以提升幸福感。參加支持團體或與親友交流產生的情感支
持，也有減輕壓力的作用。藝術治療、音樂治療等方式，也有舒緩壓力、促進情緒釋放和
放鬆效果。
5.完整新聞連結：https://reurl.cc/4oYvpX
6.備註:
我們是不是都誤會阿滴了
原來憂鬱症這麼多人
阿滴功不可沒