安安 本巨巨175/96/13.4%
夾腿機是拿來練髖內縮的 畢竟這個動作日常生活很少做
髖內縮的肌群一定是比較沒力 沒力的一個現象就是活動度差
別說劈腿 可能都張不太開
臀部的肌肉不過就只是穩定的功能而已
你做愛 都馬是臀部前後抽動 也就是不斷的髖伸髖屈
哪有人做愛是腿一張一合的 你章魚喔
所以要幫助床上表現 你要去找那些不斷髖伸髖屈的動作
像是深蹲 臀推 硬舉這種王牌動作
火車便當根本不在話下
※ 引述《abcd991276 (QQ)》之銘言：
: 如題
: 在健身房看到有男的在用夾腿機
: 本肥很好奇
: 男生練屁股幹什麼
: 是為了推炮是更有力嗎
: 乾五八卦
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