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通膨物價飆！　調查：上班族每月外食+房租超過1.8萬元
2023年07月7日
房租太貴8成上班族坦言壓力大。（資料照／記者湯興漢攝）
記者廖婕妤／台北報導
通膨時代物價漲，外食費跟房租是上班族經濟壓力之一，根據求職網調查，平均每人每月
外食費近7800元，且有超過6成坦言比去年增加；至於目前房租，平均每月支出10525元，
因此有83％租屋族坦言感到壓力大，上班族每月光是外食加房租就超過1.8萬元。
根據yes123求職網調查，若不分上班或休假，今年每月個人外食費平均落在7768元，等於
一天約259元、平均一餐要花86元；與去年同期相比，有65.4％坦言外食費增加，僅4.5％
屬於減少。
回想任職過的公司，有69.7％上班族透露，曾遇過提供用餐福利的企業，主要採取的方式
依序為每月直接提供津貼、設立員工餐廳、出示員工證享有合作店家折扣、採免費代訂便
當系統。
另房租部分，yes123調查指出，有44.7％上班族為租屋族，平均每月房租為10525元，若
以經常性薪資45306元估算，光是租金就佔月收23％，因此有82.9％坦言感到壓力大。
調查也發現，45％企業有提供相關用餐福利，最常見的是每月直接提供津貼；針對員工住
宿需求，僅8.3％企業有提供員工宿舍、僅5％有提供租金補貼。
yes123求職網發言人楊宗斌表示，對於離鄉工作的勞工朋友，每個月都有固定的通勤、外
食與房租開銷，想要同時節省這3項花費並不容易，針對每天3餐，若想要完全不靠外食，
又需要額外花時間與精神，再去開伙製作料理，若企業能提供相關福利，會被視為是幸福
企業的指標。
楊宗斌指出，要讓勞工對加薪兩字有感，其實是要提升實質購買力，例如通膨警戒線為CP
I年增率2％，若以官方經常性薪資45,306元估計，企業方面至少要齊頭式調高月薪約900
元，才算是抵消掉物價漲幅。
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