阿滴給憂鬱症病友的備忘錄：真的有不用死就能結束痛苦的路
https://i.imgur.com/kTudbYG.jpg
出版的書籍《按下暫停鍵也沒關係》
他的書我還真的有看
全部都是心靈雞湯的概念
例如叫你看醫生、樂觀一點、不要在意別人的看法
要有自我價值的肯定、要對自己仁慈一點
要正面一點、要去做自己熟悉的事、要找到成就感
其他雞毛蒜皮的經驗基本看完就忘
唯一記得一段寫著：房貸繳不出來就把房子賣掉就好，沒什麼大不了，還可以拿回頭期款回
來
我當下真的覺得買這本書的我是滴能兒
憂鬱症是不是真的不用死？